Jak napisac

Takie male pytanka miales kiedys zlamany nos? A jak tak to keidy ostatni raz? Napisz cos wiecej w tedy bedzie mozna napisac wiecej

dieta będę miał trening też a o pieniądze nie chodzi. A jak nie chcecie napisać to się nie wtrącać

Chciałem napisać Wstrzymaj się z cyklem kup kreatyne mono jedz więcej kcal ćwiczysz 3 lata i 70 kg wazysz coś jest nie tak jak wygląda ta nie systematyczność czemu nie liczysz gainera i białka tamtego posta usunąć Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-10-14 19:46:41

ja Ci moge napisac swoj trening a jak na Ciebie to bedzie dzialalo to nie wiem. Ja opieram swoj trening tylko na cwiczeniach wielostawowych praktycznie. Nie jestem kulturysta zeby sie przejmowac szczegolami. Klatka 2xwyc.skos + 1xwyc.plasko Plecy 2xpodciaganie na drazku + 1x przenoszenie sztangi lezac Barki 2xwyc. z przodu sztangi + 1x unoszenie [...]

dzięki Body.Myślę że można ci wierzyć.a możesz jeszcze napisać jak twoi testerzy to wbijali? 1cm co drugi dzień?Pozdro

Uwe sam jesteś durniem!! Czy to tak trudno napisać jakie staki byście polecali. Założyłem ten temat żeby ktoś napisał czy jest zadowlony z danego staka czy nie jeśli go brał. Gościu jak masz tak pisać to nie pisz wogóle.

moze ktos wkoncu napisac jaka jest najpewniejsza deka na tą chwile ? i jak chodzi cenowo. z gory dzieki

zobaczymy co to bedzie z tym massacra;) mysle, ze bedzie ok, jednak biorac horse power czuje przyplyw energi, a po massacra jakos tak nic ;) mysle, ze bedzie dobrze;) zawsze to uzupelnienie HP. Nastepnie kupuje nitrobolon energizer. Za miesiac postaram sie napisac jak massa pojdzie :P

Moge Ci napisac przed Jak masz kase to tak, chociazby z uwagi na wlasciwosci prozdrowotne. Ale ja bym wola wydac te pioeniadze na co innego. Nie placilem za ten cykl wiec wiesz Zmieniony przez - domer w dniu 2005-02-24 12:11:11

nie wiem jak to powiedzieć ? vel. napisać ale na dzień dzisiejszy (bez domysłów ) znalazłem złoty śodek . Tzeba przytulić jakąś miluśną kicieruchawkę . Coś pieknego wszelka frustracja znika Przynajmniej w przypadku żonatego faceta

Rok na siłownie i dalej masz sadło? Oj chyba sie nie przykładałes do treningu albo co bardziej prawdopodobne zła dieta. Ciekawe jaki miałes plan. Mogłbys tez napisac czy chodziłes systematycznie. To wazne w tej kwestii. Narazie moge Ci powiedziec ze mam kumpla ktor byl w podobnej sytuacji jak Ty. Chodził na siłke ale miesnie zawsze pokrywała [...]

MBrian to co napisałeś swiadczy o twoim poziomie intelektualnym ... od siebie moge napisać że ja oficialnie biore serki wiejskie są po 200 g w tym mają 20 g białka a tłuszcz mnie nie obchodzi bo tak jak smpa napisał 5 g w tą czy w tą to swiat sie na tym nie zawali ... po 2 google nie gryzie

RDL - zapomniałem napisać.. ;) no i 2 serie bede robił sprzed głowy ;P No i jest chyba dobrze.. teraz zobaczyc jak to zadziała w praniu, ewentualnie modyfikacja mała i do boju :)

Jak dobrze pamietam to HMB jest jednym z najbezpieczniejszych suplementow. Jutro moge ci cos wiecej napisac bo teraz nie mam przy sobie pewnej ksiazeczki w ktorej jest to opisane Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

nie wiem poprostu nie uwazam sie takim jak ty osłem wszystko wiedzącym i wole sie 2 razy upewnic sorki mini sensejudodatkowo jestes tu nie proszonym gosciem na moim poscie a wiesz co sie robi z nieproszonymi gosciami ktorzy sie za bardzo cfaniakująstary widze ze bardzo drażniący jestes szkoda mi nawet tego czasu ktorym sie teraz wyslililem zeby do [...]

no i co tak to wyglada nikt sie nic nie dowie i tak jak dominao napisal ze każdego cza z***ać albo napisac prowokacja każdy robi bledy

No ale... po co jest ten temat? Masz jakieś pytania? Bo jak nie to można było to napisać w jakimś temacie o koszu?

[...] T-10,7g KCAL=646 Kolacja 23:00 -ser twarogowy chudy 200g B-39 WW-7g T-1g KCAL=200 Ogółem w diecie B-183g WW-309g T-122,7 KCAL=3085 Widze ze troche lipnie mi to wyszlo Jak by ktos mogl tak mniej wiecej napisac co z czego wywalic i czego dodac to bym byl wdzieczny Zmieniony przez - ZiomGda w dniu 2008-02-22 12:15:31 Zmieniony przez - [...]

meta 10 mg test propa100, 20-30 strzałów 1 tabs dziennie mety, jakby ktos był tak miły i mógł napisać jak z odblokiem to było by fajnie z góry dzięki.

Ale jak napisalem ma juz 2xCP i chcialbym cos do tego dokupic, a slyszalem ze ester jest lepszy od mono wiec chcialbym sie dowiedziec jaki ester najlepiej kupic. PS I jakby ktos mogl napisac jeszcze co do kretki mozna by dokupic jako transportek albo polepszacz przyswajania. Sam od siebie dodam ze Tauryna Olimp nie zrobila duzego na mnie wrazenia.